Leuka rennoksi-verkkokurssi
Koko paketti
49 €
✅ Täysi tyytyväisyystakuu – Jos et ole tyytyväinen kurssin sisältöön, sinulla on oikeus pyytää rahat takaisin 50 päivää ostostasi. Voit siis lähteä kurssille mukaan täysin riskittömästi!
✅ Kurssin käytölle ei ole aikarajaa – Emme halua, että sinulle tulee kiire kurssiä käydessäsi. Siksi kurssisi on voimassa niin kauan kuin meidän sivustomme on pystyssä. Pystyt myös palata parhaaksi todettuihin videoihin aina uudestaan ja uudestaan.
✅ KURSSI OSTETTAVISSA NYT MYÖS EPASSILLA – Lue lisää
Jennin terveiset
Leuka rennoksi-verkkokurssimme avulla saat laajan käsityksen mahdollisista leukaongelmien syistä. Opit itse rentouttamaan ja kuntouttamaan leukaasi oloa parantaaksesi. Kurssin sisällön löydät alta ja videoita pääset katsomaan, kun olet ostanut kurssin itsellesi.
Kurssin ohjaaja
Jenni Soikkeli
Kurssin avulla haluan auttaa sinua, joka kärsit leuan, purentalihasten ja niskan alueen jumeista tai muista bruksismin aiheuttamista oireista. Haluan myös auttaa ymmärtämään mistä nämä ongelmat voivat sinun kohdallasi johtua ja miten voit päästä niistä eroon.
Jumiton purenta & niska – luonnollisesti
Hampaiden yhteen pureminen, narskuttelu, kireät purentalihakset, jäykkä niska ja toistuvat päänsäryt?
Vietät suurimman osan päivästä tietokoneen edessä? Päivän päätteksi niska sekä leuka on jäykkä, hartioita kolottaa ja päänsärky tuloillaan? Kuulostaa tutulta?
Et ole yksin. Moni kärsii näistä vaivoista tiedostamattaan – ja sinnittelee oireiden kanssa, vaikka helpotusta voisi löytyä lähempää kuin uskotkaan.
Tällä verkkokurssilla opit luonnolliset, helpot itsehoitomenetelmät, joiden avulla:
✔️ Vapautat purentalihasten jännitykset & jumit
✔️ Vähennät stressin vaikutuksia kehossasi
✔️ Rentoutat niska-hartianseutua ja parannat ryhtiä
✔️ Ymmärrät omat oireesi – ja niiden taustalla olevat syyt
Kurssi sisältää:
🖐 Ohjatut Itsehierontatekniikat sekä harjoitteet purentalihaksille ja niska-hartiaseudulle
🧘♀️ Rentoutus- ja hengitysharjoituksia, jotka auttavat vähentämään jumeja
🦷 Ohjeet sekä harjoitukset kielen ja leuan oikean lepoasennon saavuttamiseen – rento leuka
🏠 Helppoja kotiharjoitteita, jotka ennaltaehkäisevät sekä avaavat jumit. Tarvitset vain kuminauhan sekä tennis- tai hierontapallon!
Kurssi on suunniteltu juuri sinulle, jos:
– Kärsit niskan ja leuan jäykkyydestä tai jumisesta purennasta, toistuvista päänsäryistä. Tunnet, että on vaikea rentouttaa leuka ja niska. Teet istumatyötä.
–Et ole saanut apua perinteisistä hoidoista tai ne auttavat vain hetken
– Haluat oppia pitämään huolta kehostasi ilman jatkuvia käyntejä hieronnoissa tai muissa hoidoissa
– Haluat lempeitä, mutta tehokkaita itsehoitotekniikoita arkeesi.
– Haluat ymmärtää, mistä jännitykset kumpuavat – ja oppia vapauttamaan kehon luonnollisesti.
💡 Olen itse käynyt tämän polun. Olin vuosia yöllinen narskuttelija, kunnes ymmärsin, että pureminen ei ollut ongelma – vaan oire. Nyt haluan jakaa kanssasi nämä keinot, jotka auttoivat minua parantamaan elämänlaatuani luonnollisesti.
🎥 Kurssi on 100 % verkossa, ja voit edetä omaan tahtiin.
💬 Saat myös minuun yhteyden kysymyksiä varten.
👉 Liity mukaan ja löydä luonnollisesti jumiton olo.
“Erinomainen ja monipuolinen kurssi. Uskon, että pääsen ongelmista kokonaan eroon kun jatkan liikkeitä säännöllisesti”
“Opin keinoja avata itse jumeja ja paikkoja, joiden en edes tiennyt olevan jumissa. Sain kurssilta hyvän työkalupakin jatkoa varten”
Leuka rennoksi-verkkokurssi
Koko paketti
49 €
✅ Täysi tyytyväisyystakuu – Jos et ole tyytyväinen kurssin sisältöön, sinulla on oikeus pyytää rahat takaisin 50 päivää ostostasi. Voit siis lähteä kurssille mukaan täysin riskittömästi!
✅ Kurssin käytölle ei ole aikarajaa – Emme halua, että sinulle tulee kiire kurssiä käydessäsi. Siksi kurssisi on voimassa niin kauan kuin meidän sivustomme on pystyssä. Pystyt myös palata parhaaksi todettuihin videoihin aina uudestaan ja uudestaan.
✅ KURSSI OSTETTAVISSA NYT MYÖS EPASSILLA – Lue lisää
Näet kurssin sisällön alta, sisälle osioihin ja videoihin pääset ostettuasi kurssin ja kun olet kirjautuneena sisään.
Ymmärrä oireidesi tausta
Perusta kuntoon: lepoasento ja kehotietoisuus
Itsehierontatekniikat purentalihaksille ja niskalle
Leukanivelen liike
Niska-hartiaseudun liikkuvuus ja tuki
Stressistä johtuvat jännitystilat
Ylläpito ja omahoidon rutiinit
Extra – purennan ja lantionpohjan yhteys
Leuka rennoksi-verkkokurssi
Koko paketti
49 €
✅ Täysi tyytyväisyystakuu – Jos et ole tyytyväinen kurssin sisältöön, sinulla on oikeus pyytää rahat takaisin 50 päivää ostostasi. Voit siis lähteä kurssille mukaan täysin riskittömästi!
✅ Kurssin käytölle ei ole aikarajaa – Emme halua, että sinulle tulee kiire kurssiä käydessäsi. Siksi kurssisi on voimassa niin kauan kuin meidän sivustomme on pystyssä. Pystyt myös palata parhaaksi todettuihin videoihin aina uudestaan ja uudestaan.
✅ KURSSI OSTETTAVISSA NYT MYÖS EPASSILLA – Lue lisää